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1、关于保健手球的问题
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的，钢的，铜的，木的，塑料的，还有的只用两个核桃、胡桃作球。还有中空的旋转时发出悦耳的声响。选择体积材质的，要看各人的兴致和经济能力，其健身效果是一样的。
增强手部的力量、柔韧性和灵活性 通过指掌运动，可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。
一，手球运动体能训练中的问题 （1）训练理念落后，对于体能训练来说，训练理念的作用不容小觑，训练理念是对体能训练的客观认识。运动员的合理科学的体能训练，必须要在理念的指导下进行。
●可保护大脑：手部运动能使脑部的供血更加充足，常玩健身球能有效保健大脑，减缓脑部的老化速度，还能避免老年痴呆症的发生。
2、手球对人体健康来讲,有什么作用呢?
●可调节中枢神经：健身球可以帮助刺激手掌第第三掌骨，有利于调节中枢神经的功能，达到镇静怡神、健脑益智的功效，从而增进自身脏腑的生理功能，发挥“动则不衰”的生理效应。
健身手球通过指掌运动，可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。
玩手球能减肥吗 通过玩手球的方法是可以帮助我们起到减肥瘦身功效的，主要是在玩手球的过程中，是需要我们大量进行跑动的，在这个过程中，我们人体是会消耗比较多热量的，这时候就可以起到减肥的效果，对于塑形也有好处。
手球运动对全面地增强身体素质方面有着极好的作用。因为手球场地较大，比赛时间长（女子50分钟，男子60分钟，青少年40分钟），每个队员全场约需跑动4000米左右，其中快速跑约占50%以上，因此，能提高运动员的耐久力。
3、关于羽毛球的论文
一场激烈的羽毛球比赛，运动员在场上快速移动达500次左右，其中蹬、跳、跨、步法移动、起跳扣杀等，都需要良好的下肢力量；前场的搓、勾、推、扑、挑球和后场的高、吊、杀球等，也需要一定的上肢力量和躯干力量。
[摘 要] 羽毛球运动它具有球体小，速度快，变化多，趣味性强等特点，着一运动具有广泛的群众基础，具有叫高的锻炼价值．在学校体育教学里，基础技术动作的学习是非常重要和必要的，是该运动前进与发展的基本要求。
利用这一优势我们开辟了羽毛球史话、自学天地、羽毛球百家谈、羽毛球健身园等栏目。针对羽毛球技术的特点，在课堂教学中运用动画手段向学生展现动作机理和健身作用，力图做到全面、形象、科学地向学生介绍最新、最全的羽毛求知识。
是快速健身。生命在于运动，打羽毛球，不到十分钟，就能汗流浃背，在短时间内就能达到健身效果。是塑身。
浅论如何从专业角度欣赏羽毛球比赛 羽毛球是一项无规律的非周期性运动，这就决定了该项运动具有高度的复杂性和特殊性。
到此，以上就是小编对于有关手球的论文的问题就介绍到这了，希望介绍关于有关手球的论文的3点解答对大家有用。
